Jeśli przeszedłeś na zdrowe jedzenie i przestałeś się głodzić to waga Ci trochę skoczyła, to normalne jak wcześniej katowałeś organizm. Nie patrz na wagę, skup się na tym co masz robić, ułóż dietę i nam tu wrzuć ją to powiemy co jest dobre, co złe. Napisz godziny i co jesz. Ogranicz węglowodany, zamiast tych kanapek zjedz np. serek wiejski na II [...]
Jak piszecie twaróg półtłusty/chudy to sobie po prostu na talerzyk wrzucic i wszamać? ;) Kiedy i ile tranu brać? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2008-07-16 17:42:28
[...] swędzenia czy opuchnięcia sutków, a dawka taka sama lecz co 4 dni. hcg polecają brać przy długich cyklach wiec warto by było zacząć podawać go przed końcem cyklu, nolva jak wyżej pod ręką- lepiej mieć niż nie mieć, armidex około 200 zł, jeśli Cie stać to bierz, ale czy będzie potrzebne ....? ja również miałem delikatny problem z wątroba [...]
po 12 tyg cyklu hcg niezbędne chyba że chcesz mieć bloka,po hcg clomid i jak Łukasz zamiast ari możesz mieć nolvę pod ręką jeśli brak ci kaski na exe/ari w wrzucić dopiero jak by cos się działo.Wtedy jak co zostanie nolva to wrzucisz ją w combo z clomem na koniec.Jesli by nolva leciała wcześniej już to musiszją już brać az za clomid bo nolva tylko [...]
jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]
jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]
Witam mam pytanie zakupilem 100 metki. Methanox FlorMedico 10MG (Portugalska). I moje pytanie odnosi sie do tego ze niemam pojecia jak ja brac np. z tej racji ze sa to tabletki 10 mg. Rok temu mialem swoj pierwszy cykl na metce EAP. Niestety z wlasnej glupoty na pierwszy cykl wzialem wtedy 200 tabletek. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu z tymi 100 [...]
siema chlopaki niech ktos napisze dokladnie NAJWAZNIEJSZYMI ZDANIAMI jak to jest z ta meta bo juz sie gubie sporo glosow podzielonych 1.po ile tabletek brac dziennie 2 z jakimi odzywkami najlepiej? 3najlepsza oslonka zoladek watroba trzustka itp co na koniec cyklu? W APTECE JEST POTRZEBNA RECEPTA CZY LEPIEJ Z ALLEGRO WZIASC?
Witam Odświeżę trochę temat niby odpowiedź jest już w treści ale wole się upewnić można brać SAV z kreatyna z treści wynika że tak, a jak ma się to do tego, że jest tam kofeina którą trzeba ograniczyć bo odwadnia. Mój staż to 1rok 4 miesiąc waga 85 kg wzrost 178 Planuje mój pierwszy cykl z kreatyną, dieta jest trening też ładnie ułożony. SAV [...]
Również j/w. Przejdź do działu odżywianie, przeczytaj podwieszone tematy ułóż dietę - daj do sprawdzenia, później poszukaj coś o treningu - jak dopiero zaczynasz to "na wkręcenie" polecam ACT (użyj "Szukajki"), użyj propozycji treningowych, zmień je dostosowywując do swoich możliwośći sprzętowych i śmiało do końca [...]
Jak koledzy piszą wyżej o suplach to narazie zapomnij kompletnie. One przy twoim stażu długo nie będą potrzebne. Podstawa to trening--->dieta--->regeneracja. Co do dietki to do działu odżywanie zapraszamy. Ciekawe kreatyne chciałeś brać a diety nie miałeś to się mija z celem to tak na marginesie. Jeśli masz sprzęt do ćwiczenia to pomyliłeś [...]
ja jestem w 3tyg metki a mam plan brac tak 1-4 30mg 4-8 40mg 8-12 50mg myslicie ze wysram wątrobę ? jakis koles dawal wyniki po 9 tyg na metce 50mg i ledwie podwyzszone mial proby .. u mnie narazie mega zamula , zanik apetytu najlepiej tylko gajnery bym pil i mega zatwardzenie %-) Ja też miałem tylko lekkie wzdęcia i zatwardzenia po 2 [...]
[...] pośladkowe (dupa tu jest najważniejsza), wykonują rozciągania i dopiero biorą się za pełny ROM. Sam mam teraz taki problem przy nauce przednich, więc na razie schodzę jak najniżej mogę (kąt 90) ay nie podwijać tyłka, i staram się powiększać zakres ruchu poprzez techniczne rozciąganie dwugłowych i łydek. Zmieniony przez - Cokta w dniu [...]
panowie mam 120 kaps tren adrolu które zacząłem brac po dwie dziennie i tak 60 dni ale po miesiącu chcialbym dołączyć jeszcze do tego anapolon 30 tabl po 1 dziennie jak to widzicie ? Zmieniony przez - blue79 w dniu 2008-01-09 23:14:30
kurde :( wzialem 10 minut temu8 i o dziwo jeszcze potrafie dupe utrzymac na swoim miejscu zoladek tez wiec dobrze jest jak z tą kreatyniną jest panowie? konsystencja tego CP jest jak delikatnie mokry piasek, takie wieksze czasteczki, na poczatku to byl pyłek a teraz takie drobinki piachu bardziej, slyszalem ze AAKG jest bardzo higroskopijne i [...]
[...] :)Dodam jeszcze ze bralem DAA w wieku 19lat Ty masz 18 wiem mala roznica wiekowa ja na Twoim miejscu byl wzia to Epi czy co tam planujesz brac ja poprostu jestem taki ze jak juz sobie cos postanowie to musze to zrobic dodam ze w marcu zaczne redukcje na testsciu i winstrolu wiec zapraszam do obserwowania tematu pozdro i rosnij :) Zmieniony [...]
jak juz bedziesz wazyl 100 kg i mial 43 w lapie to przestana sie smiac i cal klatka bedzie miala takie drazki :D Ze mnie tez sie smiali kiedys jak suple jadlem a teraz pytaja co brac i jak cwiczyc bo z 65kg zrobilem 100 kg, sporo zawdzieczam drazkowi z ktorego juz niestety nie moge korzystac :( A moja rada rob martwy, bedziesz mial i szerogi i [...]
oo, dziękuję bardzo. O to mi chodziło, ciekawa rozpiska. w takim razie muszę planować puchę 500g. Ale aż 3 x dziennie muszę brać przy siłowym czyli tak jak na pudełku piszą tak? jest to konieczność takie ilości? (widzę Ampuł pyta o to samo heh ;-) ) Aha. i jako siłowy trening rozumiemy trening na siłowni, nie ważne czy to FBW czy cross fit prawda? [...]
[...] przeważnie u ludzi młodych oraz aktywnych fizycznie, uprawiających rozmaite formy sportu wyczynowego lub rekreacyjnego. Na częstość ich występowania wpływają takie czynniki jak np. wrodzone schorzenia stawu kolanowego, predyspozycje konstytucjonalne, nabyte odchylenia w obrębie kolana z zaburzeniem prawidłowej mechaniki, czynniki urazowe i [...]
Nie musisz jeść zimnego, wcześniej napisałam, jak można ogrzać/przygotować jedzenie bez mikrofali - wystarczy termos. Czyli to jedynie Twój wybór (imo nie najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe [...]
trenadrol opinie
